만성 전립선염/만성 골반통 증후군에 대한 침치료의 효과는 NIH-CPSI, 반응 비율, 통증, 배뇨, 그리고 삶의 질(QOL)에 있어서 먹는 양약보다 우수하다는 연구가 발표되었습니다. 실린 곳은 International Urology and Nephrology(pp 1-15) 입니다. 논문 소개해 주신 '생각없이산다'님께 감사드립니다^^ 초록을 번역해봤습니다. 초록의 원문 링크 : http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11255-016-1403-z -----------------------------------------------------------------------------------Effect of acupuncture on clinical sympt..

오늘은 요통, 추간판탈출증, 요추관협착증 등의 허리 질환에도 도움이 되고, 전립선염, 만성골반통 증후군에도 도움이 되는 운동을 하나 소개합니다. 제목처럼 장요근 스트레칭에 관련된 운동입니다. 이에 관련해서 장요근이란 무엇인지, 또 장요근이 왜 요통과 전립선질환에 중요한지, 그리고 장요근을 건강하게 지키기 위한 생활 관리는 어떤 것이 있는지 알아 봅시다. 장요근이란? 우선 장요근이 무엇인지 살펴봅시다. 위의 그림과 같이 요추부터 대퇴골까지 이어진 길다란 근육의 이름이 장요근입니다. 이 장요근은 다리를 끌어올려 배쪽으로 당겨 주는 역할을 하는 근육인데요, 그림에서 붙어있는 위치를 잘 살펴보면 과연 그렇구나 할겁니다. 장요근의 또 다른 중요한 기능은 요추의 균형을 잡아주는 역할입니다. 그림에서 요추는 배꼽 방..

이번 글은 전립선염 통증을 어떻게 치료할 것인지에 대한 내용입니다. 지난 번 글(링크)과 이어지는 내용입니다.지난 글의 내용 중 일부를 간단히 요약하자면, 전립선염과 관련된 통증 - 서혜부, 회음부, 성기, 하복부, 고환 통증 -의 원인은 일차적으로는 전립선염증이지만 대부분(90~95%)은 골반바닥근육의 긴장이 주원인이라고 하였습니다. 또 그 해결책 다섯가지를 제시했습니다. 1) 골반바닥 근육의 긴장을 이완시키고 혈류를 증가시켜 회복시켜야 합니다.2) 근육긴장을 악화시킬 수 있는 나쁜 자세를 고쳐야 합니다.3) 배꼽 아래 전체의 혈류를 강화할 수 있는 운동을 해야합니다.4) 스트레스를 해소해야 합니다.5) 피로 회복! 이번에는 이 다섯가지를 좀 더 자세히 설명합니다. 1. 골반바닥근육의 이완과 혈류량 증..

안녕하세요,김종환원장입니다.오늘은 전립선과 관련된 통증에 대해 이야기합니다. 겨울철만 되면 찾아오는 또 다른 불청객인 전립선 통증, 그 통증 부위는 회음부, 서혜부, 아랫배, 성기 등으로 다양합니다만 전립선염 증상 중 가장 사람을 괴롭히는 증상이란 점에선 같습니다. 또, 재발이 잦아서 이제 괜찮다 싶으면 다시 찾아오기도 하죠. 이번 글에서는 이 지긋지긋한 불청객은 왜 생기는지, 또 어떻게 그것을 떨쳐내는지 알아보겠습니다. 1. 전립선염 통증 부위 우선 오늘 이야기할 통증의 부위인 회음부가 어딘지, 서혜부가 어딘지를 알아야 이야기가 진행되겠지요? 회음부는 회음혈會陰穴에서 비롯된 말입니다. 회음혈이 위치한 곳은 성기와 항문 사이, 양쪽 다리 사이 부분입니다. 즉 회음부는 몸의 제일 바닥 부분에 해당합니다. ..

안녕하세요, 부산 인당한의원 김종환 원장입니다. 비뇨기에 문제가 있으신 분들은 겨울철만 되면 찾아오는 몇 가지 불편한 증상들이 있습니다. 오늘은 그 첫번째 증상인 잔뇨감에 대해 말씀드리려고 합니다. 잔뇨감이란 어떤 것인지, 잔뇨감이 생기는 원인은 무엇인지, 그리고 그 치료는 어떤 방법으로 해야 좋은지에 대해 하나씩 풀어가겠습니다. 1. 잔뇨감이란 무엇인가요?잔뇨감殘尿感은 소변이 남아있는 느낌이란 말입니다. 즉, 소변을 보고난 이후에도 소변이 남아있는 듯하여 소변을 더 보려고 하지만 나오지는 않고 그 느낌이 계속 남아있는 증상을 말합니다. 그래서, 소변 후에 시원하지 못하다고 말하기도 합니다. 이런 잔뇨감은 다음 글에서 말씀드릴 빈뇨, 야간뇨 등의 증상을 불러오는 아주 고약한 놈입니다. 2. 잔뇨감의 원인..

"아랫배가 뻐근해요. 소변볼때마다 찌릿찌릿해요. 항문안에 공같은게 있고 뻐근해요.사타구니가 뻐근하고 기분이 나빠요. 음경이 아파요. 어딘지 정확하진 않지만 아랫배 부분이 불편해요." 환자분들이 가장 불편하다고 말씀하시던 증상들을 기억나는 대로 써봤습니다.저런 증상들이 하루종일 계속된다거나 언제 나타날지 몰라 불안한 상황, 이것이 만성전립선염과 만성골반통 증후군의 주증상이죠.경우에 따라서는 대퇴부, 엉덩이, 꼬리뼈 부근에도 통증이 나타납니다.이러한 통증은 긴장, 초조감에 의해서 악화됩니다. 마음이 몸에 영향을 미치는 것이죠.통증이 반복적으로 나타나면 불안과 초조가 심해지고, 불안과 초조한 상태는 긴장을 더욱 심하게 하여 증상을 악화시키는 악순환이 되어버립니다. 통증의 악순환에 빠지게되면 몸과 마음이 모두 ..

만성 전립선염(CP)과 만성골반통 증후군(CPPS), 참 잘 낫지 않는 질환입니다. 만성 전립선염은 원인균의 파악이 어렵거나 항생제 내성이 생긴 경우에 전립선의 염증이 지속적으로 통증과 배뇨 이상을 만들어냅니다. 항생제를 사용해도 호전이 없어서 참 잘 낫지 않지요. 만성골반통증후군은 말하자면 '골반 두통'인데요, 과거에는 전립선염으로 치료했었습니다. 원인균이 없고 증상이 매우 다양한데 반해 치료는 항생제 위주여서 역시 치료가 어려웠습니다. 이 질환들은 한의학의 '임병'이나 '산증'으로 볼 수 있습니다. 발생 원인과 증상에 따라서 열림, 사림, 석림, 한산, 기산 등 세부 분류가 있지요. 치료법도 각각의 임병과 산증에 따라 다릅니다. 그 중 몇 가지 치료법의 효과를 최근에 통계적 방법을 통해서 확인한 논문..

나의 만성 전립선염/만성골반통 증후군이 어느 정도로 심한지 알아 볼 수 있는 설문지입니다.미국국립보건원에서 작성되었고, 국내 병의원에서도 많이 사용하고 있습니다. 저희 한의원에서도 사용하지요. 1. 지난 한 주간, 다음의 부위에서 통증이나 불편감을 경험하셨습니까?직장과 고환 사이(회음부) 네(1) / 아니오(0)고환 부위 네(1) / 아니오(0)성기 끝부분(소변과 상관없이) 네(1) / 아니오(0)허리 아래의 골반이나 방광 부위 네(1) / 아니오(0) 2. 지난 한 주간 다음 증상을 느끼셨습니까?소변을 보면서 통증이나 작열감 네(1) / 아니오(0)사정을 하면서 통증이나 불편감 네(1) / 아니오(0) 3. 지난 한 주간, 어떤 부위든 간에 얼마나 자주 통증이나 불편감을 느꼈습니까?전혀 없다. (0)아..